老年人如果掌握了正确的方法，是可以有效的预防患上白内障的。一起来看看小编为大家整理收集了老人正确预防白内障的几种方法吧，欢迎大家阅读！
正确预防白内障的8个方法
1、加强用眼清洁
清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
2、饮食调理
由于老年人吸收代谢功用削弱，平常养分会不能及时供应，所以子平常生后中可增加蛋白质、钙，微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果，多食鱼类，可以有明目的成效，可防止白内障疾病的呈现。
3、外出要戴太阳镜
太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
4、紫外线要远离
一般偶尔晒太阳是正常的，但是如果过度暴晒或是长时间在太阳下，紫外线对于身体的影响会更加大，这样造成对眼部晶状体功能会造成更大的影响。所以要采取合适的设备保护视力正常才好。
5、多做眼部检查
为了身体的健康，这个时候往往定期对眼部做检查是需要的，这样可以了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题也可以及早进行治疗。
6、多喝水
当人体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。
7、避免过度视力疲劳
用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
8、戒烟与服药
人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用 阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。
白内障的治疗误区
一、患有其他疾病不能手术
有些人以为患了高血压、糖尿病、心脏病等老年常见病，就无法手术。专家介绍说，只要把血压、心功能、血糖控制在相对正常的范围内，就完全可以接受手术。
也有人认为手术后用不着放置人工晶体。白主任说，手术摘除了浑浊的晶状体之后，人眼就成为高度远视眼，就象相机缺少了镜头一样，所以最理想的方法就是植入人工晶体以替代原来的晶状体，使视力及视野恢复到正常。正常情况下，植入人工晶体后可享用一辈子。
二、年龄太大没必要手术
有些人认为年龄太大没有必要做手术。专家介绍说，其实超声乳化白内障联合人工晶体植入术已经突破了年龄的，上至百岁老人，下到仅3个月的孩子，都可以进行手术。目前超声乳化手术，基本无痛苦，绝大多数患者都能耐受手术，所以没必要让老人在黑暗中度日如年，以免白内障引起轰动的失明，导致晚年生活质量低下及给家人和社会带来严重负担。
三、白内障要“熟透”了才能手术
很多老年白内障患者受传统观念的影响，认为白内障必须等到眼睛看不见时才能手术。事实上，现在的手术方法和手术条件已较过去而言，有了飞跃的发展，效果也日益令人满意，不必等到伸手不见五指时才进行手术，只要白内障影响了患者的正常工作和生活，视力降至0.5以下，即可手术。而如果错过最佳治疗时机，等到白内障过于“成熟”，则可能会导致严重的后果。一是极易诱发继发性青光眼，造成视力丧失的不可逆，治疗起来会更加复杂和困难;二是晶状体物质释放到眼内，诱发过敏性反应，导致晶状体皮质过敏性葡萄膜炎，不仅影响到患眼的治疗，还有可能会影响另外一只好的眼睛。
白内障选择手术的方法
一、白内障囊外摘除及后房型人工晶体植入术：为最佳首选术式，术后可迅速恢复视力，建立双眼单视和立体视觉。
二、白内障囊外摘除术：其能保留完整的后囊膜，为后房型人工晶体植入准备条件。凡具备显微手术设备及显微手术技术者，除晶状体脱位外，几乎均可采用此术式。该手术，远期的后发障的发生率较高，可行激光后囊切开解决。
三、白内障囊内摘除术：手术操作较简单，不需特殊设备，术后需配镜才能获得较好的视力。且玻璃体脱出、视网膜脱离等并发症较囊外摘除术多。在不具备显微手术设备及显微手术技术者可采用。
四、超声乳化白内障吸出术：用超声乳化仪将硬的晶状体核粉碎使其呈乳糜状，通过小切口将之吸出。此种手术切口小，伤口愈合快，术后角膜散光小，视力恢复快，如以后受外伤不致发生原切口破裂，而且切口小缩短手术时间，是目前最先进的白内障手术方法。该手术也有其适应证，对过硬的核、角膜内皮细胞计数过低，瞳孔过小的患者不宜使用。由于该手术的仪器昂贵，有报道使用小切口非超声乳化白内障摘除术，术后也可减少角膜散光。