在进行有线网络备份和灾难恢复时，可以采取以下几个步骤：
制定备份和恢复策略：首先需要确定备份的频率和方式，包括全量备份和增量备份的选择。同时要确定备份数据存储的位置和周期性检查备份数据的有效性。
选择合适的备份工具：根据网络规模和需求选择合适的备份工具，常见的备份工具包括Veeam、Acronis、Backup Exec等。
网络拓扑设计：在设计网络拓扑时要考虑到备份服务器和备份存储设备的位置，确保备份数据可以及时传输并存储在安全的位置。
灾难恢复计划：建立完善的灾难恢复计划，包括灾难恢复团队的组建、应急联系方式的设置、灾难发生时的应急措施和恢复流程等。
定期演练：定期进行备份和灾难恢复演练，检验备份和恢复的效果，发现问题并及时调整备份策略和恢复计划。
案例说明：某公司的网络数据中心定期进行全量备份和每日增量备份，备份数据存储在专门的备份服务器和云存储中，定期检查备份数据的完整性和有效性。在一次网络故障导致数据丢失时，公司立即启动灾难恢复计划，快速恢复数据并保证业务正常运行。